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你觉得一个好的教练对人的体育生涯影响有多大？

千里马常有，伯乐不常有。好的教练对一个人的体育生涯起到至关重要的作用。每个时代都有许多好的体育苗子，如果不能从小被好的教练及时发现并因材施教，慢慢培养成才，最终会消失在茫茫人海中，无人问津，浪费掉大好的体育天赋。

纵观体育界所有出名的运动员，都是在年龄尚小时被好的体育教练挖掘启蒙，正确引导，逐渐喜欢上某个体育项目。不断努力朝着这个方向发展，刻苦训练，在一步步迈向体育高峰的同时，接受了无数个更高级别教练的指导，最终取得成就，其中凝结了不少教练的汗水和智慧。

这也是为什么国家在奖励为国争光、取得好成绩的运动员同时，也会拿出一笔资金专门奖励他们的教练，军功章有运动员的一半，也有教练的一半。好的运动员只有当遇到好的教练，才能充分发挥体育天赋，创造佳绩。

有许多青少年从小梦想成为竞技体育项目的运动员，成为职业运动员要具备体育专项条件，其中最重要的条件是遇到优秀教练员。

现代世界竞技体育走过120年的历史，竞技体育运动水平的迅猛提高，出现不少富有运动天才的运动员经过刻苦训练登上世界竞技体育的顶点，例如：我国男子110米栏项目刘翔在职业生涯时期参加国际比赛中，获得36次冠军，6次亚军，第3名3次。刘翔在国际比赛中，获得冠军占75%，进入前3名占93%，是世界田经历史上名将之一；牙买加短跑名将博尔特2009年8日17日在德国柏林田径世锦赛上创造男子100米项目世界纪录9.58秒，男子200米项目世界纪录19.19步，让后面世界短跑名将难以在短时期内打破这2项纪录。

当今是网络、数据与智能化时代，竞技体育项目水平有了飞跃的发展，可称为高科技和智能化时代。影响竞技体育水平提高的重要因素是教练员的:科学选材、科学训练、科学管理。

科学选材

例如：短跑项目身体形态指标、骨骼肌纤维类型、中枢神经系统等，通过教练员的选材测试适合短跑项目的人材。教练员要具备运动医学、运动生理学的学科才能科学合理的选择适合短跑项目的运动员。优秀教练员选好材是培养国际健将或者是世界名将的重要条件之一。

科学训练

教练员要具备运动训练学、运动体适能学、运动生物力学等，才能制定科学合理的发展目标与训练计划。科学合理的发展人体的内脏器官，为运动训练负荷强度打下良好的基础。应用科学的体适能训练发展人体的：负荷强度承受能力、中枢神经系统的反应能力、人体运动过程中，肌肉收缩与舒张的协调能力、专项技术的支撑能力、技术动作的熟练能力等。因此，教练员要不断学习新的知识和创新能力，在指导技木动作的过程中，要符合人体的力学原理，不要凭自己的感觉或者是过时的经验。训练完成到熟练的技术动作或者是自动化的技术动作，首先要让运动员掌握好正确的技术动作，为训练成为世界名将打开良好的开端。运动员职业生涯过程中，遇到优秀教练员你就成功了70%，剩余的就是运动员的自律和刻苦训练的表现力占30%。

科学管理

高水平的竞技体育训练与管理，都是由一个团队组成。管理团队：领队、教练、队医、科硑人员等，高水平的教练绝大多数配备了科学管理团队，科学管理团队也是优秀教练员在职业生涯过程中，通过自身学习和努力在多年的训练中，不断取得优异成绩，得到了领导和职业上获得成功的认证。例如：我国女排教练郎平，就有着科学管理的教练团队。竞技体育项目的优秀教练员，都是经常多年的努力获得优异成绩，证明自己的教练水平。

遇到优秀教练员你梦想追求的竞技体育职业生涯，就成功了70%，剩余的就是个人自律和努力。

运动员个人水平和能力，决定了自己运动生涯的起点（下限）。

而一个好的教练员能决定运动员职业生涯的上限，这里指的是那些认真负责的优秀教练员。

先说说李娜吧，能在女子网坛取得这么大的成就，很大程度地离不开她的教练也是她的丈夫--姜山的指导和支持。姜山，以前就是国家网球队的优秀队员，夺得过全运会团体金牌、混双金牌，国内排名极为靠前，后来成为李娜的专职教练兼职经纪人。

2014年李娜获澳网公开赛冠军后说：“谢谢他放弃一切,只是为了陪伴我旅行参赛,成为我的练球搭档。另外还有就是收拾球包、拿球拍等等。是的,他可是要做很多事情的。但你也是个幸运的家伙,因为你找到了我。”

“(打得不好)李娜需要一个发泄的渠道。我很清楚她的性格，只有我才是她最信任的人，也只有我才能完全包容她、理解她。”所以姜山并不介意李娜对自己发火，教练和运动员的磨合很重要。

可以说，没有姜山，几乎不可能有今天的李娜。

网坛还有一段佳话就是：费德勒把自己的比赛对手--柳比西奇（退役后）变成了自己的教练。

费德勒在网球职业生涯晚期还有这么出色的表现，在2019赛季取了澳网和温网的大满贯，并且重返了世界第一，很大原因是柳比西奇作为费德勒的教练，不仅加强了费德勒薄弱的反手，还调整了参加比赛的周期，有的放矢。例如，费德勒基本上放了红土网球的整个赛季。

所以说，运动员能有个优秀的教练，这一点真的很重要，关乎到他职业生涯能走多远，爬多高。

当然，一名优秀的运动员也成就了一名优秀的教练员。

解析：C罗能成功，除了实力和自律，还因为他有……

有人说“千里马常有，伯乐不常有”，还有人说“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。

好教练会因材施教，延长球员的巅峰期。

坏教练（或者说是不适合的教练，未必是真的坏），很可能会削弱球员的职业生涯。

咱们就以C罗为例子，咱们都知道，C罗的巅峰期很长。

在葡超里斯本竞技，英超曼联，西甲皇马还有意甲尤文图斯， C罗曾经踢过右前卫，右边锋，左边锋还有中锋等多个位置。

C罗的实力，是没得说。

但是不同阶段的C罗，技术风格并不一样。

这除了因为C罗的自律以外，还有教练们帮助C罗完成球风转型的因素。

C罗刚去曼联时，想穿自己在里斯本竞技的28号球衣。

而曼联主帅弗格森，则直接叫C罗穿上曼联7号。

要知道，原本的曼联7号贝克汉姆刚刚离队。

弗格森要C罗穿上红魔传奇7号球衣，是给了C罗心理压力，但也是对C罗最好鼓励。

曼联初期的C罗，只是花拳绣腿的边路突击手。

一些球迷觉得，当时的C罗，并不实用，笑话C罗是“跳水罗”。

曼联主帅弗格森对C罗的使用方式，一直都很科学。

刚开始弗格森把C罗放在右路，这样当时球风偏“独”的C罗，无法像在左路一样一直粘球横切。

让右脚球员C罗踢右路，可以训练C罗的传中技术和整体配合意识。

等到曼联射手范尼状态下滑，并且与C罗等人关系恶化，弗格森及时卖掉范尼，让C罗从中场边路转型为中前场全能攻击手，甚至让天才少年鲁尼给C罗拉边策应，让C罗在中锋区域拥有无限开火权，一下子让C罗的进球数据大幅度提升。

因此，C罗在2007年立马入围金球奖前三，并获得了2008年的金球奖。

C罗帮助曼联获得英超三连冠和欧冠冠军之后，因为“儿皇梦”，C罗想转会。

曼联主帅弗格森并没有刻意封杀或打压C罗，只是让C罗多留队一年，又打进了一次欧冠决赛。

这既满足了C罗的“儿皇梦”，又让曼联在经济方面避免了更大的损失。

在皇马时期，C罗经历过很多教练。

C罗跟佩莱格里尼或者穆里尼奥之间，只能算是有得有失。

安切洛蒂跟C罗算是知己，尽最大程度激活了C罗的火力，让C罗继续冲击金球奖。

但是像贝尼特斯之流，只为了跪舔皇马老板弗洛伦蒂诺。

贝尼特斯立贝尔为核心，以削弱C罗的战术权限。

当然，皇马那段时间战绩不佳，贝尼特斯只能背锅下课。

如果贝尼特斯当时继续执掌皇马，那么C罗的状态可能无法保证。

好在接下来的齐达内了解C罗，重伤过后的C罗，在爆发力和速度方面已经大幅度下降。

皇马为了集中精力冲击欧冠，在西甲联赛适当轮换C罗，而且让C罗转型位无球跑动的抢点型射手。

这一下子就帮助皇马完成欧冠三连冠，让C罗又火了三年。

而在尤文图斯，像阿莱格里或者萨里等教练，并没有最近最大程度激活C罗的潜能。

虽然C罗个人数据依旧亮眼，但是表现确实不如巅峰期，这也是尤文图斯主帅们一将无能累死三军的表现。

所以，C罗能取得巨大的成就，除了依靠C罗的个人奋斗，还有时代进程，C罗在足球生涯中遇到的各种主帅也很重要。

一个好的教练可以延长一个球员的职业生涯，而一个不适合的教练很可能毁灭了球员的职业生涯。

你觉得梅西C罗碰到最好的教练和最差的教练，分别是谁呢？欢迎一起讨论。

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